Functional-Zirkel-Training

Allgemeine Informationen:

Functional Training ist mittlerweile der populärste Fitnesstrend im Fitness- und Gesundheitswesen. Übungen aus den Bereichen Core, Koordination, Kraftausdauer und Bodyweight  werden altersentsprechend mit Kleingeräten bunt gemischt. Verbesserung der Haltung, Koordination, Körperwahrnehmung und Kraftausdauer aber auch Bodyshaping sind positive Effekte dieser Einheiten. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung mit Musik und vor allem ohne Leistungsdruck!

Getränk und Handtuch bitte mitbringen.

Ansprechpartner:

 Platzhalter W 

Trainerin

Lisa Huttelmaier

Trainingszeiten:

Mittwoch 14:45 - 15.45 Uhr, von 15 - 18 Jahren (Ballspielhalle)

10-wöchiger Kurs ab 26.4.2017

Kosten:

Mitglieder: 0,- €

Nichtmitglieder: 33,- €

Ausgenommen sind Schüler, Auszubildende und Studierende.
Teilnehmer des Trainings müssen weiterhin Vfl-Mitglied sein.