Funktionelle Gymnastik Theraband

Das kleinste Fitnesscenter der Welt, das Theraband: Es ist ideal für all diejenigen, die mit einfachen Mitteln ein effektives Krafttraining durchführen wollen. Dabei schult es neben Kraft auch wirkungsvoll Koordination, Gelenkstabilisation sowie Beweglichkeit.

In Kombination mit freien Übungen (ohne Geräte) der Kräftigungsgymnastik lassen sich in kurzer Zeit langanhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung.

Ihr Trainer: Stefan Schurr, Fitnesstrainer, Gesundheitstrainer, DTB-Trainer Prävention

Ab Freitag (Datum auf Anfrage), 12× im Foyer der Ballspielhalle in Winterbach

Uhrzeit: 8:00 - 8:50

Kosten: 30,- Euro für Vereinsmitglieder, 45,- Euro für Nichtmitglieder

Anmeldung direkt vor Ort beim ersten Termin