Gesundheitsgymnastik mit Selbstverteidigung

Allgemeine Informationen:

Gesundheitsgymnastik für Jedermann/-frau mit Elementen aus Yoga und Pilates sowie Koordinationsübungen aus dem Bereich Taekwando und deren Anwendung zur Selbstverteidigung.

Jean-Pierre Latreille

Kampfsportlehrer, Osteopath

Schwarzer Gürtel 1. DAN Taekwondo

 Folgende Inhalte leite ich in diesem Kurs an:

- Gymnastik, Dehnungen, Koordinationsübungen mit dem Ziel, die Gesundheit aufzubauen

- Entwicklung des Selbstbewußtseins

- einfache Formen der Selbstverteidigung

Ansprechpartner:

 Platzhalter M 

Trainer

Jean-Pierre Latreille

Trainingszeiten:

Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr (Lehenbachhalle)

Teilnahme am laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Kosten:

Mitglieder: 25,- €

Nichtmitglieder: 53,- €