Walking

Unsere Gruppe von ca. 10 Personen startet jeden Dienstag und Donnerstag um 8.30 Uhr auf dem Parkplatz der Salierhalle. Mit unterschiedlicher Geschwindigkeit  sind wir ca. 1 Stunde und 30 Minuten unterwegs. In den Ferien treffen wir uns auch zur gewohnten Uhrzeit. Walking stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit des Bewegungsapparates, verbessert die Ausdauer und stärkt das Immunsystem.