Gewaltschutztraining für Mädchen von 14-17 Jahren

Gewaltschutztraining für Mädchen von 14-17 Jahren

„Ich will mich sicherer fühlen, wenn ich nachts allein nach Hause laufen muss“ oder „Ich will wissen, wie ich mich verteidigen kann, wenn ich allein bin und angegriffen werde.“ So oder ähnlich äußerten sich die 25 Mädchen im Alter von 14 bis 17 (+) Jahren zu Beginn des Gewaltschutztrainings am Samstag, den 21.09.2024 in der Lehenbachhalle.

Am Ende des Kurses hieß es dann: „Mal richtig schlagen zu dürfen und zu wissen, dass man so viel Kraft hat“, war super, genauso wie die „seriösen und spontanen Angriffe vom Trainer“, durch die man ein realistisches Gefühl für die Kraft und Unberechenbarkeit eines möglichen Angreifers bekommen hat. Aber auch das einfache Fazit: „Sehr nett, habe mich wohl gefühlt“ gab es als Feedback zum Seminar von Bernd Burkart, der unter anderem zertifizierter Gewaltschutztrainer, DOSB-Trainer für Selbstverteidigung und Karate-Trainer in der Karate-Abteilung des VfL Winterbach ist. 

Aber von vorn:
Am Vormittag des Kurstages lag der Schwerpunkt zunächst überhaupt nicht auf der Selbstverteidigung. Vielmehr befassten sich die jungen Frauen mit Fragen wie „Was ist eigentlich Gewalt? Wo fängt sie an? Ist es Gewalt, wenn ein Mann seiner Frau verbietet, sich mit Freunden zu treffen? Übt ein Profiboxer Gewalt aus? Gehören Sticheleien in der Schule zur Gewalt? Oder die Ohrfeige einer Mutter? Und Stauffenbergs Hitler-Attentat?“ Manche Frage wurde ganz eindeutig beantwortet, andere Fragen wurden diskutiert oder blieben auch offen im Raum stehen und jede musste die Antwort für sich selbst finden. 

Der zweite Teil des Vormittags sollte laut Seminarleiter Bernd Burkart der wichtigste des ganzen Tages sein: Selbstbehauptung und Gewaltprävention! Was kann ich tun, damit es gar nicht erst so weit kommt?! Viele hilfreiche Ratschläge und Übungen sollten dabei helfen. Und zumindest die Frage, was Gewaltprävention mit „Tee trinken“ zu tun hat, können die Mädchen jetzt ganz sicher beantworten. „Nein“ heißt „nein“, ohne „Wenn“ und „Aber“.

Der rechtliche Aspekt schloss den Vormittag ab. Was passiert, wenn ich mich wehre und dabei den Angreifer verletze? Was, wenn der mich später anzeigt? Bernd Burkart blieb den jungen Frauen keine Antwort schuldig.

Nach einer Stärkung mit Pizza zum Mittagessen wurde endlich das geübt, weshalb vermutlich die meisten Mädchen gekommen waren: Selbstverteidigung mit einfachen Übungen. Wie schlage ich „richtig“? Oder: Was tun, wenn mir einer an die Gurgel will? – Die „Schlange“ kann helfen, das wissen jetzt zumindest die 25 jungen Frauen. Was tun, wenn mich jemand an den Haaren zieht und nicht loslässt? Oder wenn ich umklammert oder auf dem Boden festgehalten werde? 

Ein Einblick in verschiedene einfache Verteidigungstechniken wurde vermittelt. Aber gleichzeitig wurde auch klar: Nur wer ständig übt und Techniken und Abläufe wiederholt, kann diese im Ernstfall unter Stress auch abrufen. Ein eintägiger Kurs ist besser als nichts, aber in diesem Fall heißt es tatsächlich: Viel hilft viel – je mehr Training, desto besser. 

Und trotzdem: Der Tag hat sich gelohnt! Und von mancher Seite kamen schon weitere Ideen auf. Wie wäre es mit einer Fortsetzung? Oder mit einem Kurs für 18-20-jährige? Oder für Frauen ab 18? Oder für Jungen? 

Sicher ist: Der Zuspruch war enorm und die Rückmeldungen waren durchweg positiv. Bestimmt wird es in Zukunft weitere Kurse dieser Art geben. 

Wir freuen uns darauf und danken an dieser Stelle nochmal ganz herzlich unserem Karate- und Gewaltschutztrainer Bernd Burkart!

Und nochmal: Herzlichen Dank an die Winterbacher Bank e.G.!

Und nochmal: Herzlichen Dank an die Winterbacher Bank e.G.!

Das sogenannte „Gewinnsparen“ bei der Winterbacher Bank ist eine Mischung aus sparen, gewinnen und spenden. Für den Sparer kostet ein Los 10 Euro. 7,50 € gehen direkt auf das Sparkonto. 2,50 € gehen in eine Verlosung mit verschiedenen Gewinnmöglichkeiten. Aus diesem Topf wird gleichzeitig der „soziale Zweckertrag“ gespeist. Mit dem sozialen Zweckertrag werden verschiedene Projekte im Ort unterstützt, unter anderem auch immer wieder die Jugendarbeit des VfL Winterbach. 

Dieses Mal profitieren unter anderen unsere Karatekids vom sozialen Engagement der Winterbacher Bank. Wir konnten für die Abteilung Handpratzen für Kinder anschaffen, mit denen Schlag- und Tritttechniken geübt und verbessert werden sollen.

Der Winterbacher Bank danken wir erneut ganz herzlich für ihre Unterstützung!

Herzlichen Dank an die Winterbacher Bank!

Herzlichen Dank an die Winterbacher Bank!

Bereits im vergangenen Jahr hat die Karate-Abteilung des VfL neue Balance-Pads angeschafft.

Möglich wurde diese Anschaffung dank der Unterstützung durch die Winterbacher Bank eG.

Dafür möchten wir uns auf diesem Wege ganz, ganz herzlich bedanken!

Erfolgreiche Gurtprüfungen am vergangenen Donnerstag!

Erfolgreiche Gurtprüfungen am vergangenen Donnerstag!

Eine richtig bunte Mischung war das bei der Gurtprüfung am vergangenen Donnerstag. Und eine erfolgreiche noch dazu! 11 gelbe, 7 orange, 1 blauer und 1 violetter Gürtel wurden von Sensei Bernd Burkart an 20 junge (und jung gebliebene) Karateka verliehen.

Die Eltern unserer jüngsten Karatekids konnten zunächst die Prüfung zum 8. Kyu (Gelbgurt) bei neun Kindern verfolgen. Herzlichen Glückwunsch an Anna, Clara, Felix, Felix, Haya, Julia, Laura, Nazanin und Paula! Gleich im Anschluss folgten fünf erfolgreiche Prüfungen zum 7. Kyu (Orangegurt). Hier gehen die Glückwünsche an Ahmad, Charlotte, Fabian, Keno und Zeid.

Und auch bei den Erwachsenen und Fortgeschrittenen gab es Grund zur Freude:
Christian (7. Kyu), Christina (7. Kyu), Matthias (5. Kyu), Miriam (8. Kyu) und Moritz (4. Kyu) absolvierten ihr Prüfungsprogramm mit Erfolg. Auch hier herzlichen Glückwunsch!

Glückwunsch!

Glückwunsch!

Das Ende der Sommerferien ist in Sicht und die ersten Vorbereitungen fürs neue Schul- und Trainingsjahr laufen.

Bevor wir aber neu durchstarten, wollen wir noch schnell offiziell unseren letzten Prüflingen gratulieren. Lange haben sie auf diesen Tag hingearbeitet, oft gefragt, wann denn endlich die Prüfung stattfindet. Direkt vor den Sommerferien war´s dann so weit. Und das Warten hat sich gelohnt: Alle Prüflinge haben ihre Prüfung zum Gelbgurt erfolgreich absolviert. Ganz herzliche Glückwünsche!